Gesunde Rezepte // Longevity // Prävention
Knuspermüsli steht bei uns hoch im Kurs. Ich versuche schon lange eine Variante zu finden, die nicht so gehaltvoll und trotzdem crunchy ist. Dieses Rezept ist schön knusprig und hat eine angenehme Süße.Wie magst Du Dein Granola am liebsten?
Ich freue mich, Euch eine Lowcarb Tarte vorzustellen. Ich liebe diese Mischung aus Feigen, Ziegenkäse und Rosmarin.Wie gefällt sie Dir?
Ich bin mega begeistert von diesem Rezept. Es ist nicht nur lowcarb, zuckerfrei und blitzschnell gemacht, sondern auch noch super lecker! Ein Cheesecake ohne Reue. Besser geht es doch eigentlich nicht, oder was meinst Du?
Frühstück mit fluffigen und eiweißreichen Soufflé Kaiserschmarrn und selbstgemachten Pflaumenmus ist einfach ein Genuss. Wie startest du in den Tag? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (1 Portion) ZUBEREITUNG Guten Appetit 😋
Wenn du koreanische Küche magst, wirst du dieses Lazy & Lean High Protein Bulgogi lieben! Es ist super schnell gemacht und schmeckt fantastisch! Was ist dein Lieblings Lazy & Lean Rezept? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (3-4 Portionen) …
Wenn du richtig fluffige high Protein low Carb Pancakes essen möchtest, dann sind diese japanese Soufflé Pancakes genau das richtige für dich. Welche high Protein low Carb Pancakes sind deine Liebsten? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (1 Portion) …
High Protein & ohne Zucker Du liebst Snickers, willst aber eine kalorienarme, proteinreiche Alternative? Dann sind diese Snickers Treats aus Joghurt genau das Richtige! Super cremig, schokoladig, crunchy – und dabei ohne Zucker, schnell gemacht und perfekt als gesunder Snack oder Dessert. Du kannst es …
Bist du auch so ein Pistazien-Fan, machst dir aber Gedanken über die Kalorien? Dann ist dieses leichte Pistazien-Eis bestimmt was für dich. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (6 Portionen) Eis Topping Zubereitung Für das Eis alle Zutaten miteinander vermengen. Datteln vorher in kleine Stücke teilen. …
Natürlich stark durchs Leben. Wünschst du dir mehr Gesundheit, Kraft und Schutz für deine Familie – ganz ohne Chemie? Dann entdecke, wie du das Immunsystem deiner Liebsten ganzheitlich und nachhaltig stärken kannst – mit der Kraft der Natur. In unserem Workshop erfährst du: Ob zu …
Für mehr Energie, besseren Schlaf und dein Wohlfühlgewicht. Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder „aufgebläht“ – obwohl du eigentlich gesund lebst? Dann kann es sein, dass dein Körper Unterstützung braucht, um loszulassen, was ihn belastet. Entgiftung und Entsäuerung sind natürliche Wege, um deinen Körper …
Stell dir vor, Frauen vergleichen sich nicht – sondern unterstützen sich. Sie feiern ihre Erfolge gemeinsam, statt sich klein zu halten. Sie inspirieren sich gegenseitig, wachsen zusammen und kommen in ihre volle Kraft. Genau das erwartet dich bei unserem Workshop rund um Female Empowerment: Eine …
In der Detox Stoffwechselkur sind Kohlenhydrate tabu – umso mehr freue ich mich über solche leckeren, leichten Gerichte wie dieses: Lemon-Blumenkohlpüree mit Garnelen Frisch, cremig und so aromatisch! Kennst du auch feine Gerichte ohne Kohlenhydrate? Schreib sie mir in die Kommentare – ich freue mich …
