Gesunde Rezepte // Longevity // Prävention
Frühstück mit fluffigen und eiweißreichen Soufflé Kaiserschmarrn und selbstgemachten Pflaumenmus ist einfach ein Genuss. Wie startest du in den Tag? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (1 Portion) ZUBEREITUNG Guten Appetit 😋
Wenn du koreanische Küche magst, wirst du dieses Lazy & Lean High Protein Bulgogi lieben! Es ist super schnell gemacht und schmeckt fantastisch! Was ist dein Lieblings Lazy & Lean Rezept? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (3-4 Portionen) …
In der Detox Stoffwechselkur sind Kohlenhydrate tabu – umso mehr freue ich mich über solche leckeren, leichten Gerichte wie dieses: Lemon-Blumenkohlpüree mit Garnelen Frisch, cremig und so aromatisch! Kennst du auch feine Gerichte ohne Kohlenhydrate? Schreib sie mir in die Kommentare – ich freue mich …
In der Detox Stoffwechselkur sind Kohlenhydrate tabu. Deshalb freue ich mich sehr über diese leckere Brot-Alternative. Mit einem leckeren Salat wird daraus ein tolles leichtes Mittag- oder Abendessen. Kennst du leckere Brotalternativen ohne Kohlenhydrate? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Feine Sarah …
Die vietnamesische Küche ist nicht nur lecker, sondern auch noch gesund! Diese schmackhafte Suppe ist ganz ohne Rezeptänderungen genau passend für die DETOX Stoffwechselkur. Magst du vietnamesische Küche? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (4 Personen) Zubereitung Schalotte und …
Wusstest du, dass gebratener Kohlrabi lecker schmeckt? Ich bisher nicht. Jetzt habe ich es probiert und habe eine neues Lieblingsgericht entdeckt. Magst du Kohlrabi? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (1 Person) Zubereitung Kohlrabi und Knoblauch schälen. Kohlrabi in …
Detox kann so lecker sein! Auf einige Zutaten verzichtet man aber wenn man die richtigen Dinge gut kombiniert, kann man sehr leckere und leichte Rezepte kreieren. Kennst du ein leckeres Detox-Salatdressing? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (2 Personen) …
Hast du schon mal Spaghetti-Kürbis gegessen? Ich bisher noch nicht. Nun habe ich es tatsächlich mal probiert und bin ganz begeistert. Wenn man eine gute Alternative für die Nudeln gefunden hat, kann man sogar Carbonara low Carb essen. Hast du schon mal Spaghetti-Kürbis gegessen? Schreib …
Es gibt immer ein paar Gerichte, auf die ich verzichte, wenn ich auf den Kaloriengehalt achte. Dann freue ich mich immer ganz besonders, wenn ich eine low Carb Variante entdecke. Jetzt ist dies für Ofenkäse der Fall. Ich habe das Rezept gleich ausprobiert und bin …
Ich habe mein Lieblingsgericht so abgewandelt, dass ich es noch leichter zubereiten kann: Cremiger körniger Frischkäse mit Zitrone und gerösteten Hokkaido Kürbis. Natürlich low Carb! Ein absoluter Genuss und so leicht und gesund! Der Kürbis wärmt von innen und der cremige Frischkäse gibt eine wunderbar …