Gesunde Rezepte // Longevity // Prävention
Wenn Du am Ende der Spargelzeit nach einer Alternative zur klassischen Zubereitung suchst, dann probiere doch mal diese leckere low Carb Spargel-Tarte. Sie ist super schnell zubereitet und schmeckt einfach lecker. Da sie ohne Mehl gemacht wird, ist sie auch noch leicht. Wie magst Du …
Wusstest Du, dass Gerstengras ein regionales Superfood ist und sich aufgrund der ungewöhnlich hohen Nährstoffdichte positiv auf Deine Gesundheit auswirkt? Dann probiere doch gleich mal diesen super leckeren Chiapudding. Gerstengras schmeckt wie Matcha und die Kombination mit Limette und Blaubeere ist einfach göttlich. Möchtest Du …
Möchtest Du ein low Carb Dessert probieren, dass nicht nur super lecker ist, sondern auch noch wunderschön aussieht? Dann wird Dir dieses Rezept gefallen. Das low Carb Dessert mit 3 Schichten aus Himbeere, Blaubeere und Kirsche, kombiniert mit einem Mandelboden, ist nicht nur ein Augen, …
Freust Du Dich auch immer wenn Du spannende neue Kombinationen ausprobieren kannst, die eine wahre Geschmacksexplosion bedeuten? Dann probiere unbedingt dieses köstliche low Carb Rezept. Der Blumenkohl schmeckt fast ein wenig rauchig und wunderbar nach gerösteten Erdnüssen. Der Gurkensalat gibt eine frische Note dazu. Die …
Wächst bei Dir im Moment auch die Lust auf frische Salate? Dann probiere doch mal diesen leckeren low Carb Salat. Die Wassermelone sorgt für wunderbare Erfrischung und harmoniert herrlich mit der Avocado und dem Lemondressing. Magst Du Wassermelone im Salat? Schreib es mir gerne in …
Thai Curry ist so einfach gemacht und schmeckt doch so exotisch. Man kann es einfach ohne Reis essen und es damit ganz wunderbar als low Carb Gericht genießen. Es schmeckt dann eher wie eine Suppe, wärmt aber wunderbar von Innen. Isst Du auch so gerne …
Hast Du schon mal Overnight Oats mit Chiasamen zubereitet? Falls nicht, solltest Du das unbedingt tun! Chiasamen haben nur 0,5 Gramm Kohlenhydrate und dafür 20,5 Gramm Eiweiß auf 100 Gramm. Ein wahrer low Carb Schatz sozusagen. In dieser Zubereitung wird daraus ein wahrer Kokos-Schoko-Traum. Freust …
Freust Du Dich auch immer so, wenn Du ein klassisches Dessert in der low Carb Variante umsetzen kannst? Dann probiere das low Carb Creme Brûlée gleich aus! Ich habe hier mal Flavour Powder ausprobiert, um den Caramel-Geschmack einfach umzusetzen. Wie findest Du Flavour Powder? Schreib …
Manchmal sind die raffiniertesten Rezepte super schnell zubereitet. Dieser Salat ist eine wahre Geschmacksexplosion aber gar nicht aufwändig. Du brauchst nur 5 Hauptzutaten und schon ist dieser leckere Salat fertig. Wenn Du ihn lieber vegetarisch magst, kannst Du ihn auch wunderbar mit roter Bete statt …
Liebst Du Caeser Salat auch so sehr, isst ihn aber wegen dem gehaltvollen Dressing selten? Dann wirst Du dieses Rezept mit einem super leichten und leckeren Dressing lieben! Das klassische Caeser Salat Dressing wird mit Unmengen Öl zubereitet. Mein Dressing beinhaltet gar kein Öl und …