Gesunde Rezepte // Longevity // Prävention
Freust Du Dich auch immer, wenn Du eine kreative neue Frühstückskreation entdeckst? Dann wird Dir dieser low Carb Pina Colada overnight Chiapudding bestimmt gefallen! Ich bin begeistert von der Vielfalt an Möglichkeiten, mit der man Chiapudding zubereiten kann. Für mich eine tolle low Carb Alternative …
Wenn Du am Ende der Spargelzeit nach einer Alternative zur klassischen Zubereitung suchst, dann probiere doch mal diese leckere low Carb Spargel-Tarte. Sie ist super schnell zubereitet und schmeckt einfach lecker. Da sie ohne Mehl gemacht wird, ist sie auch noch leicht. Wie magst Du …
Wusstest Du, dass Gerstengras ein regionales Superfood ist und sich aufgrund der ungewöhnlich hohen Nährstoffdichte positiv auf Deine Gesundheit auswirkt? Dann probiere doch gleich mal diesen super leckeren Chiapudding. Gerstengras schmeckt wie Matcha und die Kombination mit Limette und Blaubeere ist einfach göttlich. Möchtest Du …
Wächst bei Dir im Moment auch die Lust auf frische Salate? Dann probiere doch mal diesen leckeren low Carb Salat. Die Wassermelone sorgt für wunderbare Erfrischung und harmoniert herrlich mit der Avocado und dem Lemondressing. Magst Du Wassermelone im Salat? Schreib es mir gerne in …
Thai Curry ist so einfach gemacht und schmeckt doch so exotisch. Man kann es einfach ohne Reis essen und es damit ganz wunderbar als low Carb Gericht genießen. Es schmeckt dann eher wie eine Suppe, wärmt aber wunderbar von Innen. Isst Du auch so gerne …
Hast Du schon mal Overnight Oats mit Chiasamen zubereitet? Falls nicht, solltest Du das unbedingt tun! Chiasamen haben nur 0,5 Gramm Kohlenhydrate und dafür 20,5 Gramm Eiweiß auf 100 Gramm. Ein wahrer low Carb Schatz sozusagen. In dieser Zubereitung wird daraus ein wahrer Kokos-Schoko-Traum. Freust …
Freust Du Dich auch immer so, wenn Du ein klassisches Dessert in der low Carb Variante umsetzen kannst? Dann probiere das low Carb Creme Brûlée gleich aus! Ich habe hier mal Flavour Powder ausprobiert, um den Caramel-Geschmack einfach umzusetzen. Wie findest Du Flavour Powder? Schreib …
⭐️ Lieblingsrezept ⭐️ Freust Du Dich auch immer so wenn es endlich wieder überall Kürbis gibt? Es bedeutet zwar, dass der Herbst kommt, aber mit dem Ausblick auf leckere Kürbisgerichte ist das nicht ganz so schlimm. Dieser Salat ist super schnell gemacht und schmeckt einfach …
Freust Du Dich auch so sehr über die simpelsten Dinge? Dann misch einfach mal Zitronenschale mit Erythrit. Es ist so einfach und kann so einen Unterschied machen. Ich mische es zum Beispiel morgens in meinen Skyr und dann schmeckt er einfach wunderbar. Mit Orangenschale funktioniert …
Denkst Du Eier mit Senfsauce schmecken nur mit Kartoffeln? Dann ersetze sie doch mal mit Blumenkohl. Ich finde die Idee einfach genial! Eine Mehlschwitze brauchst Du auch nicht. In diesem Rezept stelle ich Dir eine ganz einfache Alternative vor. Findest Du Blumenkohl als Alternative für …